Sabine

Conseillère en nutrition et en gestion du stress 

Hello, moi c’est Sabine et j’ai 46 ans; je vis à Louviers, près de Rouen, en Normandie.

Et près de moi, sur la photo, ma fidèle collaboratrice, Suzanne.

En 2019, suite à des kilos qui s’étaient gentiment installés au fil des années, j’ai décidé d’effectuer un rééquilibrage alimentaire. J’ai alors gagné en vitalité et surtout en qualité de vie.

Je me suis alors passionnée pour la nutrition, pour le « bien manger » et pour le « mieux-être » dans sa globalité

Cette passion m’a amené à me former auprès de l’Ecole Française 5.3 Nutrition, Sport et Santé et je suis aujourd’hui Conseillère en nutrition certifiée.

Et comme le bien-être ne se trouve pas uniquement dans l’assiette, je me suis également formée à la Gestion du stress et des émotions.

Après une carrière dans le domaine de la finance,  j’ai fait le choix de vivre dorénavant  de ma passion ; mon objectif est de vous accompagner  sur le chemin de la pleine santé, en mangeant mieux et sans frustration et en prenant soin de votre mental autant que de votre corps.

Ce que je vous propose

 

Mangez sainement en vous faisant plaisir

Rééquilibrer votre alimentation sans restrictions, aucun aliment naturel n’est interdit

Adoptez de bons réflexes

Apprenez à décoder les étiquettes

Cuisinez vous même

Améliorez votre bien être

Ré-harmoniser le corps et le cerveau par le biais d’exercices de respiration, de relaxation et de gestion des émotions

Une nouvelle organisation

Je vous donne des conseils pour vous organiser au quotidien et ainsi limiter le stress: planning, batch cooking

Mes certifications