Sabine Do Rosario

Amplificatrice de qualité de vie

Un accompagnement personnalisé pour retrouver une relation sereine avec  l’alimentation, et faire la paix avec votre corps.

J’aide les personnes en lutte avec leur poids à retrouver sérénité, poids d’équilibre et estime de soi.

Ma pratiques est basée sur l’écoute de soi, de ses sensations et de ses émotions.
Elle s’inscrit dans une démarche bienveillante, en respectant votre rythme et vos besoins.
Cet accompagnement est fait pour vous, si vous êtes sujette à des compulsions alimentaires ou à des envies de manger émotionnelles, et que cela vous fait culpabiliser.
Si vous souffrez de votre relation à l’alimentation, si vous vous jugez à chaque bouchée avalée, si vous vous dévalorisez et que vous êtes une adepte du « foutu pour foutu », je suis là pour vous aider.

Mon  accompagnement

Grâce à une approche globale, combinant nutrition et micronutrition, gestion du stress et prise en charge psycho-comportementale, je vous aide à construire un équilibre durable et adapté à vos besoins.

Les 3 piliers:

Nutrition santé

Reconnectez vous aux besoins de votre corps.
Objectif: retrouvez une alimentation qui vous apporte énergie, plaisir et sérénité, sans frustration ni culpabilité.

Gestion du stress

Apprenez à apaiser votre esprit.
Objectif: réduire le stress pour retrouver un état d’équilibre et d’apaisement dans votre quotidien

Gestion des émotions

Transformez votre relation à la nourriture et à votre corps.
Objectif: une relation apaisée et harmonieuse avec la nourriture et avec vous-même.

Sabine Do ROSARIO

Conseillère en nutrition santé et gestion du stress

Je vous propose une approche holistique , car il ne peut pas y avoir d’accompagnement en nutrition sans tenir compte de votre état émotionnel et de votre niveau de stress.
Et si votre état émotionnel peut influencer vos habitudes alimentaires, sachez qu’à l’inverse un déséquilibre dans l’assiette a un impact sur votre santé mentale.

Au cours de séances personnalisées, je vous aide à décrypter et à comprendre vos comportements afin de retrouver une relation sereine avec votre alimentation.

Vos témoignages